ダイエット3日目。【kumazohkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

ダイエット3日目。
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【朝ごはん】パン、コーヒー（250）
【昼ごはん】坦々麺、チャーハンセット＠阿叱馬叱（950）
【間食】トリュフ（50）
【晩ごはん】ごはん、レンコンと牛肉炒め、ポテトサラダ、チキンスープ（400）
【うん】朝◎昼△
【今日の感想】ダメダメ。
【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1650kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
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