電車。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

電車。
< 木曜日。 　｜　おひなまつり会 >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ少々。
クロストレーナー 500Kcal

【運動した時間】
1時間40分

【今日の感想】
ジムに間に合うようにいつもの時間に会社を出ましたが、
電車の事故の為、大幅に電車が遅れ、、、、
いつもなら余裕でジムに着くところ、
今日はギリギリでマーシャルにでることが出来ました。
　あ～よかったｗｗｗ

【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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