夜ごはんの巻【wakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

夜ごはんの巻
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ごはん　おみそしる　さらだ　たまご　
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
おみそしる（1人前） 63.8 kcal
煮たまご（1人前） 92.2 kcal
  391 kcal
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