夜ごはんの巻【wakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

夜ごはんの巻
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
おうどん　さば　さらだ
【夜食】

【今日の感想】

忙しいです。あしたはひっこし！

【記録グラフ】
いいこと
6回
いいこと（回） のグラフ
 		四則演算ゲーム
82秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
37秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
599点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		就寝時刻
10
就寝時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
うどん（1人前） 43.7 kcal
さば（1人前） 135 kcal
さらだ（1人前） 70.5 kcal
  249 kcal
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