夜ごはんの巻【wakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

夜ごはんの巻
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
かれーらいす
【夜食】

【今日の感想】

んーー眠かった

【記録グラフ】
いいこと
5回
いいこと（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
710点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
就寝時刻
12
就寝時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
26秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
かれーらいす（1人前） 281 kcal
  281 kcal
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