７９kg代【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

７９kg代
< 体脂肪計買っちゃっ... 　｜　残念 >
ついに７９kg代です！！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
26.36
BMI（） のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
10時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
12時
味噌ラーメン（0.5人前） 241 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
  1714 kcal
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