ぐしさん
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B型 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年02月24日（日）
朝一番で |
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< 勇気を出して計測！...
｜ no title >
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体脂肪34.2％
昨日は計る時間が悪かったんだよね。たぶん。
食事後に測ってた。
今日は朝一で計測。
こんなもんだ。
やっぱりデブ。
頑張りますわ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 大根（0.2人前） |
20.7 |
kcal |
| ニンジン（0.2人前） |
26.2 |
kcal |
| 白菜（0.2人前） |
11.3 |
kcal |
| だんご汁（1人前） |
165 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 9時 |
| マヨネーズ（1人前） |
93.8 |
kcal |
| 16時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ねぎ（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| サブレ（2人前） |
186 |
kcal |
| 餅（1人前） |
118 |
kcal |
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1701 |
kcal |
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