no title【れいこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

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【朝ごはん】おにぎり　ゆず茶

【昼ごはん】おにぎり　ハンバーグ　ブロッコリー　スクランブルエッグ

【間食】チョコレート

【晩ごはん】てんぷら　ご飯

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
サンマルクカフェ 柚子茶 瓶入り（1人前） 278 kcal
12時
おかかおにぎり（1人前） 135 kcal
ハンバーグ（1人前） 383 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
15時
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 78 kcal
21時
てんぷら（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1794 kcal
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