no title【れいこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

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【朝ごはん】たまごかけごはん

【昼ごはん】おにぎり　天ぷら　豚肉　ビフィーネ

【間食】ビフィーネ　チョコ３粒

【晩ごはん】チキンのトマト煮　たらこパスタ　ビール

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
11時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
12時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
15時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 87.8 kcal
21時
チキンのトマト煮（1人前） 828 kcal
たらこスパゲティ （1人前） 612 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  2474 kcal
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