運動解禁【ニセコさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

運動解禁
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運動解禁 画像1
とりあえず運動の許可がでた。

きのうは散髪屋で目を冷やされて
気分わるくなってはやく寝てしまった。

【食事の記録】
6時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 310 kcal
14時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
19時
マーボー豆腐（1人前） 760 kcal
フルーツサラダ（1人前） --- kcal
20時
トンコツ茶漬け（1人前） --- kcal
  1984 kcal
コメント
紗羅月 2008/02/26 21:01 
ようやく運動解禁で良かったですね♪

私は美容院で顔までお湯をかけられたことがあります。
洋服がちょっと濡れて気持ち悪かった。。。
ニセコ 2008/02/27 19:37 
sara_runeさんお気使いありがとうございます。
この時期どうしても寒くて、体をできるだけ暖めたいのに
逆に冷やされたの調子狂っちゃいます。

２月はあした最後の日、はやく暖かくなってほしいですね。
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