no title【ayaka*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 188 kcal
みそしる（1人前） 83 kcal
ビタミンC（1人前） 3.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 188 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 49.8 kcal
ベーコンとブロッコリーの炒め物（1人前） 23.6 kcal
みかん（1人前） 12.7 kcal
19時
ごはん（1人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カレイの煮付け（1人前） 74.8 kcal
豆腐のあんかけ（1人前） 81.7 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1317 kcal
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