ほっとけ作戦開始！【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

ほっとけ作戦開始！
< 少し落ち着いて 　｜　一進一退(-.-;... >
【今日のできごと】
もう、期末試験まで一週間。
二学期は、今より学校に行けてましたが、休み始めて･･･それでも
期末試験だけは、全出席しました。
今回も娘は『試験だけは行く！』（気持ちはいつも学校へ行く方に傾いているのだが…）
と言っているので、今日から、自主的に起きて、着替え、身支度を済ませ、
学校に間に合う時間に家を出られる体勢にもって行くことを目標に
しようと思います。

とりあえず、今日は、起きて身支度はクリア。
でも、時間がかかりすぎ↓

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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