一進一退(-.-;)【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

一進一退(-.-;)
< ほっとけ作戦開始！ 　｜　一進二退・・・ >
【今日のできごと】
今日も自分で起きて･･･のはずが、起きられない↓
少しずつ声掛けをしましたが、だめでした。
また、『話しかけないで！ほっといて！早く出かけて！』攻撃。。
とにかく、起きるまで黙らないから！と私も必死に（汗）

挙句、携帯（アラーム代わり）を投げたので、反射的にひっぱたいてしまいました(-.-;)
ぁぁ、また、やってしまった。。

【今日の感想】
とにかく、説得して起きるところまで見届け、私は家出（早目の出勤）
仕事に行くには、ちと早いので、学校に連絡を入れつつ、スタバで
モーニングカフェ(^-^)
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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