今日はうるう年w【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>今日はうるう年w
08年02月29日（金）

今日はうるう年w
< 次つぎッ!明日があ... 　｜　喰いすぎた･･･（... >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】6:45

【お昼寝・仮眠】40分

【合計睡眠時間】6時間25分

【今日の睡眠状態】睡眠は問題なし☆期末テストだった!!
【記録グラフ】
睡眠時間
6.41時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
りんご（1人前） 91.8 kcal
お弁当（1人前） 313 kcal
ウエハース（1人前） 123 kcal
17時
ハム（1人前） 58.8 kcal
もやし（1人前） 35 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 42.5 kcal
鶏肉の野菜炒め（1人前） 174 kcal
ごはん（1人前） 109 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 29 kcal
シュークリーム（1人前） 51.5 kcal
20時
ガム（2人前） 23.4 kcal
  1236 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE