夜ごはんの巻【wakoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>wakoさんのトップページ>記録ノートを見る>夜ごはんの巻
08年02月29日（金）

夜ごはんの巻
< 夜ごはんの巻 　｜　夜ごはんの巻 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
かれーらいす　おつけもの　そーせーじ
【夜食】

【今日の感想】

少しはあがってこれたみたいです。よかった・・・　気のもちようなのかもしれませんけど。

【記録グラフ】
いいこと
4回
いいこと（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
45秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		就寝時刻
12
就寝時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 47 kcal
かれーらいす（1人前） 281 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
  394 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE