夜ごはんの巻【wakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

夜ごはんの巻
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
おみそしる　かれーらいす　おせきはん　ふくじんづけ　はくさいのべーこんに
【夜食】

【今日の感想】

ひとつくぎりがつきました。こどもは日に日に成長していきます。よかったです。卒業おめでとう！

【記録グラフ】
いいこと
5回
いいこと（回） のグラフ
 		就寝時刻
12
就寝時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
かれーらいす（1人前） 281 kcal
おせきはん（1人前） 30.2 kcal
おみそしる（1人前） 39.6 kcal
CoCo壱番屋 ふくじんづけ（1人前） 2 kcal
はくさいのべーこんに（1人前） 62.1 kcal
  415 kcal
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