昨日の食事【励みさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

昨日の食事
< 寒さ厳しい
【朝ごはん】
　　　　　　やきそば醤油味　1人分　キャベツ入り　野菜スープ　1杯
【昼ごはん】
　　　　　　メタボリダイエット　1袋
【間食】

【晩ごはん】
　　　　　　白菜漬物　少　海鮮刺身　少　カキフライ　2個　日本酒1合　芋焼酎お湯割り　3杯

【夜食】

【今日の感想】

　　　　　　　晩酌はやめよう
【記録グラフ】
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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