励みさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月29日 昨日の食事

  
【朝ごはん】
　　　　　　やきそば醤油味　1人分　キャベツ入り　野菜スープ　1杯
【昼ごはん】
　　　　　　メタボリダイエット　1袋
【間食】 ...
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01月28日 寒さ厳しい

  
余りにも寒いので、お湯割など軽く一杯のつもりがつい後を引く

上限を一合と少し位で我慢の晩酌
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01月22日 待ちどうしい春

  
特別に何がある訳でもないが、、
やはり、暖かい日差しが待ちどうしい。

筍が旨い、この頃が最高か
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01月15日 まだ痛いよ＾＾

  
大分楽にはなったけれどね、
後、一週間もすれば直るでしょう

2/1に飲み会今度は控えよう
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01月10日 首から右腕まだ痛い

  
今度の土曜日形成外科医院に行くかな
随分と高くて痛い酒になった2007年でした
今年は、そんな馬鹿な事はしません、おそらく
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01月08日 昨夜は我慢

  
アルコールは切れました。
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01月07日 １２月２８日は失敗

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
仕事納め＾＾よせばいいのに＾＾
...
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12月14日 断酒5日成功

  
【今日のできごと】

【今日の感想】まだまだ、行けそうだぞ、
２１日は忘年会仕方ないが、注意しよう
目標 ...
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