no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
酒（3人前） 443 kcal
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
ホッケ（1人前） 132 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
15時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
19時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
すき屋 とりそぼろ丼 並盛（1人前） 583 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  3334 kcal
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