36W2D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

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【朝ごはん】シリアル（＋牛乳）、抹茶チョコチップパン 6枚切り1枚、バター、ミルクコーヒー

【昼ごはん】宇都宮餃子（ダンナの宇都宮出張土産）6個、雑穀ごはん、韓国のり、りんご1/4個

【間食】どら焼き1/2個、ドライマンゴー、ホットミルク

【晩ごはん】パエリア（海老、あさり、鶏肉、玉葱、エリンギ、ピーマン、にんにく、トマト水煮、ブラックオリーブ、サフラン、米）、コーンサラダ（コーン、ミニトマト、玉葱、マヨネーズ）、ほうれん草のソテー（ほうれん草、にんにく）、食後にマカダミアチョコ1粒

【夜食】

【今日の感想】今日から3月。すっかり日も長く、暖かくなってきたな〜。
【記録グラフ】
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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