no title【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日(日)

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】



【記録グラフ】
ステップ(エアロビ)
30分
ステップ(エアロビ)(分) のグラフ
筋トレ
20分
筋トレ(分) のグラフ
クロストレーナー
20分
クロストレーナー(分) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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