no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

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【記録グラフ】
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（0.4人前） 47.2 kcal
11時
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
15時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
しめ鯖（0.2人前） 29.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
  1912 kcal
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