シティーマラソン【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

シティーマラソン
< もしも～明日が～♪ 　｜　よっしゃ～～！！ >
やった---------！！！！！！！！！！

今日はシティーマラソンに10ｋｍで参加。
結果は 39才以下女子の部で、71位 / 228人中　タイムは56分46秒　(´∀(´∀｀)∀｀)
想像以上の結果です☆
そして心置きなく、ご褒美のランニングウエアを買えまーーす♪

練習で、どうしても超えられなかった1時間の壁を、初めてクリア！！
すっごいうれしいﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♫♡

よっしゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！

スタートは人が多くて、上手く走れず、5分くらいしても抜かすのにかなり難航。
いつもスピードを抑え気味の私は、周りにつられて少し速いペースぐらいで丁度よかったです。

7ｋｍの手前で、ハーフに参加してるおじいさんが話しかけてきたんですが、息も乱れず話す余裕があったので、更にペースを少し上げてみました。
ラストの1ｋｍはかなり思い切ってスピードを出し、ＧＯＡＬした時は本当に苦しかったです。

走っている途中、こうして元気に走れることに心から感謝して、幸せだな～って思ったら、泣きそうになっちゃいました。
走り始めて約５ヶ月。
5ヶ月前の自分は、今の状態なんて想像もしていませんでした。
走れる楽しさを知れて幸せです☺♡☻♡☻♡☻♡☺


走った後、参加賞の特典で、温泉に入ってきました。
運動の後の温泉♪
ぶはぁぁぁ～と無意識に声が出てました(゜Д゜〓゜Д゜)
気持ちよかった d(ゝc_,・。)♪
極楽☆極楽☆

しかし皆さん、いい身体してました。
中年の方や、初老の方でも、お腹や足の筋肉が美しい。
脱衣所で、肉体美に見入ってしまいました(*´゜∀゜｀)


一緒に参加した友達と、入浴後食事へ。
ありえないほどの食欲。

びっくりドンキーで、ポテトフライ、ハンバーグカレー、苺パフェを完食！！
動いた以上に、エネルギー補充です。

そして今は睡魔が・・・。

明日からも3時30分起きの生活。
よっしゃーーー！！がんばるよーーーー！！！

【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
56.46分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
コメント
きむにい3 2008/03/03 22:12 
すげーなー！
社長もジョギング大会に参加して中日新聞の取材受けたってさ。
僕もお腹へこませにゃ・・　きむにい
Naffy 2008/03/04 21:37 
初コメthanksです d(ゝc_,・。)♪

『すげーな』は、食欲に対してじゃないですよね！？
念のため、確認☆

社長も走るんだー。その姿・・・想像つかずです(*´゜∀゜｀)
きむにいも、挙式に向けて走りこみお勧めですよ～。
私は約5ヶ月で８kg減です☆
今は、現状維持に努めてま～す☺♡☻♡☻♡☻♡☺
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