no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

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< no title 　｜　今朝はなんだか眠い... >


【記録グラフ】
万歩計
6829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
さばの塩焼き（1人前） 255 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
23時
ハッシュドビーフ（1人前） 509 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1857 kcal
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