4日【まるぽさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

4日
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昨日は仕事で終電帰り・・・・疲れた

【記録グラフ】
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
12時
佐藤食品工業 佐藤のご飯（1人前） 292 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.2人前） 92.4 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
18時
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 146 kcal
21時
パン（1人前） 172 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.5人前） 231 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
  1765 kcal
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