節目の10日目【まるぽさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

節目の10日目
< 9ボールやりたい
無事に帰ってきてくれてほっと一安心。
今回の計測時間は夜のメシ前、風呂の後

久しぶりに弁当買ってみた、たまにはいいかな・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
オムライス（1人前） 659 kcal
20時
パン（1人前） 172 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
  1563 kcal
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