no title【りりかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
ワンタンスープ（1人前） 27.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
黒胡麻（1人前） 17.3 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
サントリー マカ（1人前） 0.95 kcal
ローヤルゼリー（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  1855 kcal
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