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08年03月07日（金）
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< 説明会。
｜ ドキドキ。 >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ミルクチョコレート（1人前） |
27.9 |
kcal |
| 11時 |
| 中野物産 おしゃぶり梅昆布（1人前） |
26 |
kcal |
| 砂糖（1人前） |
8.8 |
kcal |
| 12時 |
| COOP リフレッシュ（1人前） |
79 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 日本食研 ドレッシング きざみ玉ねぎ（1人前） |
29 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
94 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
42.6 |
kcal |
| 16時 |
| セブンイレブン なつかしのカスタードプリン（1人前） |
213 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 17時 |
| セブンイレブン たっぷり野菜のシンプルサラダ（1人前） |
38 |
kcal |
| 日本食研 ドレッシング きざみ玉ねぎ（2人前） |
58 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| サケのムニエル（1人前） |
219 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
42.6 |
kcal |
| ハッシュドビーフ（0.2人前） |
102 |
kcal |
| 麦茶（2人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| クノールカップスープ コーンクリーム（1人前） |
87 |
kcal |
| 23時 |
| 生クリーム入りヨーグルト風デザート（1人前） |
149 |
kcal |
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1697 |
kcal |
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