no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

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< 水中ウォーキング 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1918 kcal
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