部長に注意されました。。。。【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

部長に注意されました。。。。
< な～んもせんかった... 　｜　病院いきました。 >
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】
サンドイッチ、ソフトフレッシュ
【間食】
びざ、からあげくん
【晩ごはん】
鰆の塩焼き、豆腐、かぼちゃ、ごはん、ヘルシア
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
いまひとつ、体重、体脂肪の減りが波にのらない。
骨格筋も増えないな。
むくんでるって注意されたし。。。。
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