no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

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【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
55回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
2021kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.5人前） 126 kcal
鮭（0.8人前） 118 kcal
豚肉（4人前） 105 kcal
7時
カレーライス（0.2人前） 181 kcal
12時
食パン（0.6人前） 103 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（0.2人前） 29.4 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
湯豆腐（0.7人前） 98.5 kcal
煮物（0.3人前） 66.5 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 116 kcal
牛肉（0.1人前） 41 kcal
昆布巻き（1人前） 55.9 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
  1873 kcal
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