no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1934kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（0.8人前） 118 kcal
ミスタードーナツ おかゆ（2人前） 214 kcal
8時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
12時
ご飯（1人前） 252 kcal
豚ひれカツ（0.7人前） 318 kcal
18時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（3人前） 30 kcal
  1841 kcal
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