no title【0710さんの健康管理カラダカラノート】

0710さん


1979年生(女性) 東京都

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【朝ごはん】
グレープフルーツ
ヨーグルト
みそ汁
【昼ごはん】
シーフードカレー
【間食】
フィナンシェ×２
【晩ごはん】
小松菜と白ウインナーのソーミンチャンプルー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
グレープフルーツ（1人前）	53.2	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
シーフードカレー（1人前）	541	kcal
15時
マドレーヌ（1人前）	333	kcal
マドレーヌ（1人前）	333	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
素麺（1人前）	217	kcal
素麺（1人前）	217	kcal
マヨネーズ（1人前）	93.8	kcal
	2152	kcal
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