ダイエット１５日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

ダイエット１５日目
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プリン食べちゃった…。

【記録グラフ】
食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 35.5 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 42.3 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
お吸い物（1人前） 32.1 kcal
13時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
サントリー カフェラテ（0.5人前） 39 kcal
明太子（1人前） 22.4 kcal
18時
サラダ（1人前） 30.5 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.2人前） 4.2 kcal
アジの塩焼き（0.7人前） 39.8 kcal
もやし炒め（0.7人前） 114 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 77.6 kcal
なめらかプリン（1人前） 147 kcal
  1120 kcal
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