no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
16時
農協 ベジタブルミックス　500ml（1人前） 165 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
キムチチゲ鍋（0.3人前） 44.9 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
モツ鍋（0.2人前） 51 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリのぬか漬け（0.3人前） 0.41 kcal
白菜（漬け物）（0.3人前） 1.9 kcal
砂肝の唐揚げ（0.3人前） 53.2 kcal
  1966 kcal
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