no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

Shige0713さん


1976年07月13日生(男性) O型神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
3539kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
大塚食品薫り立つカレープレミアムビーフ [箱] 220g（1人前）	248	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
アスパラガス（3人前）	13.2	kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	4.6	kcal
16時
アサヒバランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
20時
かっぱ寿司サーモン（4人前）	1120	kcal
かっぱ寿司えんがわ（1人前）	146	kcal
かっぱ寿司つぶ貝（1人前）	146	kcal
かっぱ寿司海老（2人前）	304	kcal
かっぱ寿司やりいか（1人前）	152	kcal
かっぱ寿司〆鯖（1人前）	260	kcal
かっぱ寿司うに軍艦（1人前）	150	kcal
かっぱ寿司ねぎとろ軍艦（1人前）	222	kcal
21時
かっぱ寿司茶碗蒸し（1人前）	53	kcal
かっぱ寿司チーズケーキ（1人前）	129	kcal
かっぱ寿司びんとろ（1人前）	180	kcal
	3539	kcal
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