no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
12時
プレーンオムライス（0.6人前） 345 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
オリジン弁当 海老フライ（1人前） 54 kcal
キャベツ（0.2人前） 1.8 kcal
明治乳業 さわやか茶房　麦茶（1人前） --- kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
21時
鯛の煮付け（0.6人前） 133 kcal
焼きアジ（0.6人前） 44.7 kcal
ハマチの刺身（0.6人前） 108 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1251 kcal
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