no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1.5人前） 683 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
17時
弁当（1人前） 551 kcal
23時
キリンビール のどごし&lt;生&gt; [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
日本酒（2.5人前） 482 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
タラの干物（1人前） 61.6 kcal
  2669 kcal
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