(/|||￣▽)/ゲッ!!!。やはり飲みすぎ！【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月24日（月）

(/|||￣▽)/ゲッ!!!。やはり飲みすぎ！
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ビール飲みだすときりがないね。何故1本で終わらないのだろう？ヽ(~～~　)ノ ハテ?
今月はあまり体重が減ってない。まあ、毎週ビールたらふく飲んでればしょうがないか。
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
鮭（1人前） 148 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ヤキソバ（0.5人前） 317 kcal
  943 kcal
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