no title【rrrさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日（木）

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【朝ごはん】中華サラダ

【昼ごはん】中華サラダ　レタス　から揚げ　ご飯　納豆

【間食】

【晩ごはん】白菜挽肉白滝唐辛子煮込み　鯖味噌

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
レタス（1人前） 24.4 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
17時
納豆（1人前） 100 kcal
18時
白菜挽肉白滝唐辛子煮（1人前） 309 kcal
サバ缶詰（1人前） 194 kcal
  1362 kcal
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