[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月27日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】中華サラダ

【昼ごはん】中華サラダ　レタス　から揚げ　ご飯　納豆

【間食】
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03月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】ミニトマト　ひじき　ごはん　納豆　なすの和風ラタトゥイユ

【間食】
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03月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】クリームシチュー　クラッカー　かぼちゃプリン

【昼ごはん】ばらちらし

【間食】
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03月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】大根サラダ　魚肉ソーセージ　ご飯　納豆　目玉焼き　ひじき

【間食】
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03月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】ひじき　ご飯

【昼ごはん】ひじき　もやしサラダ　焼きそば

【間食】
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03月22日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】メンチカツバーガー　きゅうりの酢の物

【昼ごはん】

【間食】
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03月20日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】食前１０６

【昼ごはん】食後1時間１８３

【間食】
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03月02日　no title 【食事の記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】
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02月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】洋風雑炊　焼き豚　キャベツ　イカフライ

【昼ごはん】

【間食】
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02月22日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】ガストランチ

【間食】エクレア
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