あと2㌔痩せたい!!さん
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08年03月27日(木)
里帰り中の夫の食事 |
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【朝ごはん】 寝てた
【昼ごはん】 ごはん 七穀納豆&小ねぎ&おかか ひじきの煮物 いちご お薬(504kcal)
【間食】 みかんゼリー1 チョコ1 ひじきの煮物 鉄分チーズ3 お薬(300kcal?)
【晩ごはん】 オムライス(620kcal) アイス(200kcal)
【夜食】
【今日の感想】 まだちょっと早いような気もするけれど、 そろそろ里帰り中に主人が食べる食事の用意しないとなぁ(´д`) ちゃんとチンして、食後に洗い物が出来るのか不安だけど、 毎日コンビニご飯と外食っていうのも良くないですもんねぇ=3
でも、その為にわざわざ作るのも面倒だから、 毎日のご飯をちょっと多めに用意して、残りを冷凍・・・っていうのを繰り返そう(^m^)
作り置きして冷凍するのは、今までハンバーグくらいしかしたことがないんですけど、 結構何でも出来るものですよね? おにぎりとかしてみようかな・・・(>д<)ドキドキ
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| 【記録グラフ】 |
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