里帰り中の夫の食事【あと2㌔痩せたい!!さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日(木)

里帰り中の夫の食事

< 車買わなきゃ!  | 超絶景!! >
【朝ごはん】
寝てた

【昼ごはん】
ごはん
七穀納豆&小ねぎ&おかか
ひじきの煮物
いちご
お薬(504kcal)

【間食】
みかんゼリー1
チョコ1
ひじきの煮物
鉄分チーズ3
お薬(300kcal?)

【晩ごはん】
オムライス(620kcal)
アイス(200kcal)

【夜食】

【今日の感想】
まだちょっと早いような気もするけれど、
そろそろ里帰り中に主人が食べる食事の用意しないとなぁ(´д`)
ちゃんとチンして、食後に洗い物が出来るのか不安だけど、
毎日コンビニご飯と外食っていうのも良くないですもんねぇ=3

でも、その為にわざわざ作るのも面倒だから、
毎日のご飯をちょっと多めに用意して、残りを冷凍・・・っていうのを繰り返そう(^m^)

作り置きして冷凍するのは、今までハンバーグくらいしかしたことがないんですけど、
結構何でも出来るものですよね?
おにぎりとかしてみようかな・・・(>д<)ドキドキ

【記録グラフ】
胎動カウント
4分
胎動カウント(分) のグラフ
朝の体重
53.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率(%) のグラフ
摂取カロリー
1624kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
   
コメント
きこたん 2008/03/27 15:32
シチュー・カレー
トン汁・けんちん汁なんでも♪
冷凍のピラフとか買い置きしても。

偉いねーちゃんと旦那様の事考えてて((((((((=^-^)(^^*))))))))))
あと2㌔痩せたい!! 2008/03/27 15:47
★きこたんさん★
今まで、固形物wしか考えてなかったけれど、
汁物系も冷凍出来るんですね~(@▽@)
じゃぁ、ちゃんと用意しておけば、
冷凍でも結構普段の食事と変わらない物が食べられそうですね♪

うちの主人、コンビニご飯食べさせるとすぐ太るんです(-_-)
どうしても高カロリーな物に目がいくみたいで=3 だから、ちゃんと用意しておかないと!!
まっつん 2008/03/27 15:50
そんなの考えなくてもいいんじゃないのかなあ、と。

おいら一人に付き、2~3ヶ月間くらいずつ、独身生活送った。
メシも作ったりコンビニだったりしたけど、問題無かったよw

あと5ちゃんが偉いのか、旦那さんが情けないのか…。(失礼だなww)
あと2㌔痩せたい!! 2008/03/27 16:02
★まっつんさん★
まっつんさんみたいに、自炊してくれるといいんですけどね~!
近所にコンビニがあるので、放っておいたらコンビニご飯ばっかり食べてそう(-_-)
でも、体のために出来合いの物ばっかり食べさせたくなくて=3

仕事ばっかりで運動もほとんどしてないし、せめて食事ぐらいはって思うんですよね。
といいつつ、最近はお弁当も作ってあげてないけれどw
pana 2008/03/27 16:14
最初のうちは、dancyuとか買ってきて、2日ぐらい煮込んでシチューを
作ったり、むっちゃ高い牛肉で贅沢なカレー作ったりして遊んでましたが、
だんだん後片付けとか食器や鍋を洗うのが面倒になってコンビニ弁当&外食が
多くなった記憶があります。。
とはいえ、何とかなりますよ。。野菜不足を感じたら野菜ジュース飲んだりして
体を壊さないように注意はしたのでね。
冷凍ご飯はあると便利だなー。
るみねね 2008/03/27 16:24
5㌔さんは ほんと良い奥様ですね(*^_^*)

あたしは 最初の出産のときだけ 1週間実家に帰って
そのときは 元夫は 夫の実家に帰ってもらいました。
実家が近いから 出来たことですけどね。

その後は 出産で入院中だけ あたしの母にきてもらって
夫と子供の面倒を見てもらい、退院後は すぐに全部自分です(^‐^)9゛

だから 作り置きは全くしたこと無しです☆
あと2㌔痩せたい!! 2008/03/27 16:26
★panaさん★
panaさんもお料理なさるんですね~(^▽^)
しかも上級者!!

疲れて帰ってきて、毎日家事&洗い物するのってナカナカ大変ですよね=3
うちもきっとだんだん外の食事に流れていくんだろうなぁ↓
それでも、ちゃんとバランス考えて食べてくれるならいいんですけど・・・。
野菜ジュースと冷凍ご飯をストックしておきます☆
あと2㌔痩せたい!! 2008/03/27 16:36
★るみねねさん★
うちも主人の実家が近かったら、絶対帰ってもらいます!!
(お義母さんも、大変だわ~って言いつつ、きっと嬉しいはずだしw)

お二人目からは、退院直後からご自分でなさってたんですね~(@д@)偉すぎる!!
しかも、今回カルメン始めるのもかなり早かったし!
それだけ働き者なら、それは痩せますよ~☆
私は、すごくぐ~たらに出来てるので、きっと産後も体たぷたぷなはずw
リエ 2008/03/27 17:13
5キロちゃん、えらーい。
私も1ヶ月里帰りしたけど、旦那の食事は何もしなかったよ。
適当に外食したり、スーパーでお惣菜買ってきたりして食べてたみたい。
1か月分の食事を用意しようと思ったら、相当大変やーん。
冷凍って難しくない?私、すごい苦手で・・・。
カレーとか、冷凍したらジャガイモがまずくなっちゃうのよねぇ。
上手な冷凍技を身に付けたいんだけどねぇ・・・どうも冷凍は苦手だわ。
また解凍してもおいしく食べられる冷凍技、教えて~!
あと2㌔痩せたい!! 2008/03/27 18:04
★リエさん★
まだまだ何にもしてませんけど、残り物をちょっとずつ冷凍しようと思います(^m^)
・・・といっても、もちろん全期間じゃなくて1~2週間分くらいあればいいかなって☆
あとはもぅ、旦那任せですw

じゃがいもとか蒟蒻は、冷凍すると変になるって言いますよね!
私も今まで全然冷凍したことないので、今回は主人に実験台になってもらいまぁすw
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