no title【うみもりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【昨晩寝た時間】
　１２時過ぎ
【今朝起きた時間】
　９時過ぎ
【お昼寝・仮眠】
　12～18時
【合計睡眠時間】
　１５時間
【今日の睡眠状態】
　ぐっすり寝られた


【今日の調子】
　朝はそれとなく調子が良かったが、なんとなくやる気が出ない
【今日のできごと】
　洗濯した
【不安に感じたこと】
　なんとなく不安を感じた
　なるの考えていること、感じていることが分からない
【気をつけたこと】
　なるの体調
【今日の感想】
　なんとなく不安だった。やる気も出なかった。
　病院にいくつもりだったのに行けなかった。
　夜にデパスを飲んだ
【記録グラフ】
食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミニストップ ３色おにぎりセット（1人前） 348 kcal
21時
オリジン弁当 ほっけ塩焼き弁当（1人前） 679 kcal
  1027 kcal
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