no title【うみもりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【昨晩寝た時間】
　２時前(睡眠薬２錠飲んでしまった)
【今朝起きた時間】
　９時過ぎ
【お昼寝・仮眠】
　10時頃～16時頃、20時～22時
【合計睡眠時間】
　16時間
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
牛乳（1人前） 138 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
9時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
19時
CoCo壱番屋 フライドチキンサラダ（1人前） 239 kcal
CoCo壱番屋 うまこくあさりカレー(ご飯200ｇ)（1人前） 697 kcal
  1486 kcal
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