おいしい菓子パン【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

おいしい菓子パン
< どきどき 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
間食した。今日は菓子パン。
黒コッぺ。
フジパンの。
菓子パンはカロリー高め。。。
最近買うのを控えて
いたけど好きなんだ、菓子パン。。。
【記録グラフ】
体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
37秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
104秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
15時
フジパン 黒コッペ [袋] 1個（1人前） 586 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
さわらの野菜蒸し（1人前） 244 kcal
わけぎ（1人前） 9 kcal
  1938 kcal
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コメント
さのっちょ 2008/03/28 20:42 
パン売り場へ行くと、ついつい、子供のものって、買うんだけど、結局自分のものだったりするんですよね。
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