子供の自転車を買いました。【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

子供の自転車を買いました。
< びっくり 　｜　ジーパンのサイズ >
昨日は昼と夜が外食になってしまいました。
夜はステーキ食べて、ワイン１人１本飲んでしまいました。
予想通り太ったので、今日は摂生とヴァームを飲んで歩きます。

今日は午前中は公園、午後は３年生になる長男の
自転車を買いに行きました。
今まで乗っていた自転車は幼稚園のもので、さすがに
小さくなりました。パナソニック製の２２インチの自転車です。家もパナホームだし、家電もパナソニック製が多いですね。ＰＣはＤＥＬＬだけど。
ライトのＯＮ/ＯＦＦがハンドルのところでできるのが驚きです。自分達の頃は、足で踏んだものなのに。
お店の人には「今時、そんなのはないですよ。」と言われてしまいました。
【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7570歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24.67
BMI（） のグラフ
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
17時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1100 kcal
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