自転車【elepianさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

自転車
< 明日から４月 　｜　ウエスト１００CM >
駅まで自転車に変えました。行きは下りで楽なのだが、帰りはその分つらい。しかも、サドル高さが合っていないママチャリ。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
今川焼き（1人前） 133 kcal
12時
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
豚肉ピーマン炒め（1人前） 70.8 kcal
わさび茶漬け（1人前） 192 kcal
  691 kcal
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