elepianさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月13日 サッシ掃除

  
サッシを外して掃除する
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04月11日 no title

  
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04月10日 夜　食べない

  
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04月09日 no title

  
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04月06日 no title

  
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04月05日 no title

  
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04月04日 no title

  
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04月03日 no title

  
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04月02日 ウエスト１００CM

  
作業着のズボンを注文するのでウエストを測る。最近やせてきていると思っていたのに。
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04月01日 自転車

  
駅まで自転車に変えました。行きは下りで楽なのだが、帰りはその分つらい。しかも、サドル高さが合っていないママチャリ。
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03月31日 明日から４月

  
オフィスで契約更新。駅でパスモ、自転車置場を申し込む。
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03月30日 法事

  
午後2時から『なすび亭』でコース料理。
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03月29日 静岡へ

  
静岡に着き、ボンネットの中を洗い、ママと２人で映画『犬と私の10の約束』を見る。
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03月28日 no title

  
車のワイパー、ワイパー下のプレートを外し掃除。コンソールBOXも外して掃除。
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03月27日 No Country

  
吾妻山公園に行く
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03月26日 no title

  
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03月25日 最後

  
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03月24日 no title

  
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03月23日 金ちゃんいなくなる。

  
朝、福田さんとこの金ちゃん（尾長おかめインコ）が小屋を洗っている時に小屋が傾き逃げてしまいました。
奥さんが家に来てママ、健太、パパも加わり捜す。が見付からず。
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03月22日 立ち直れずに

  
1日中ダラダラと。
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03月21日 ショック！

  
訳あって、11時に仕事を早退する。
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03月20日 朝から大雨

  
仕事なので5時30分に起きる。大雨の中駅まで歩くが靴の中はビチョビチョ。
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03月19日 通勤ラッシュにヘトヘト

  
仕事で品川へ。
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03月18日 朝から食べすぎ

  
今日は休み
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03月17日 今日から始めます。よろしく。

  


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