no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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< 鬼怒川温泉 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1865kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
10時
ビール（2人前） 280 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん ふっくらお赤飯 [パック] 160g（0.5人前） 137 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
吉野家 トン汁（1人前） 148 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ヒジキ（1人前） 46.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
スキ焼（0.1人前） 70.3 kcal
  1921 kcal
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