ちぇっ♪( ̄" ̄;)。今日も早起きだが…【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日(水)

ちぇっ♪( ̄" ̄;)。今日も早起きだが…

< ( ̄ ̄ ̄ ̄□ ̄ ̄ ̄...  | ヽ(  ̄д ̄;)ノ... >
何故だろう?走れないのに目が覚める。(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...。
ウォーキングならいいのか?
ワン公、ちょっと歩こうかね。U^ェ^U ワン!。

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2472kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
コロッケパン(1人前) 474 kcal
トマトジュース(2人前) 68 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
13時
エビフライ(1人前) 218 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら(1人前) 71.2 kcal
カレー(0.3人前) 271 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
19時
お好み焼き(1人前) 609 kcal
23時
焼酎(1人前) 371 kcal
  2472 kcal
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コメント
いわん 2008/04/03 01:22
kazuhiko55さんへ

ワン君のことが気がかりでしたが、どうやら歩いての散歩ぐらいはできるみたいで一安心です。でも無理はされないように。
kazuhiko55 2008/04/03 12:59
いわんさんへ
ご心配ありがとうございます。ワン公には関係ないので走りたくてしょうがないようです。
が、なんとかウォーキングで我慢してもらってます。
いわんさんこそ膝には気をつけてくださいね。
まあ、僕も足の甲の痛みがなければ半月板はそのままにして走っていたでしょうが…
でも、整形の先生はさすがです、触っただけで水がたまっているのを見抜かれました。
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